Expertos destacan la importancia de mantener una buena salud muscular, especialmente a partir de los 40 años, ya que con el envejecimiento los músculos pierden masa y fuerza.
Un estudio revela que dedicarse a la música a lo largo de la vida, especialmente tocando un instrumento como el piano o participando en un coro, se asocia con una mejor salud cerebral en personas mayores de 40 años.
La presbicia, conocida como vista cansada, es causada por el envejecimiento natural del ojo, generalmente a partir de los 40 o 45 años, debido a la pérdida de flexibilidad de los músculos oculares y la rigidez del cristalino.