Con estos consejos de entrenamiento podrás llegar a prepararte desde cero para superar una carrera de 10 kilómetros. Solo necesitas determinación y constancia.
Entrenar con kettlebells, o pesas rusas, se ha convertido en una rutina para muchos deportistas, ya que ofrece numerosas ventajas y beneficios en nuestro organismo.
Un grupo de investigadores de la Universidad Autónoma de Barcelona, ha realizado un estudio que compara el exceso de entrenamiento físico con el impacto directo en el estado de ánimo de la persona.
Los equipos profesionales de fútbol se asoman tímidamente a las fases del desconfinamiento. Los valencianos han pasado a la uno y los equipos del norte de España están en la fase 1 y están esperando a la fase 2.