Si te sientes triste o apático, puede ser por bajos niveles de serotonina. Para aumentarla naturalmente, come alimentos ricos en triptófano como pavo, pollo y nueces. Cuida también el ejercicio, sueño y relaciones sociales.
Aproximadamente 325 millones de personas tienen hepatitis vírica B y C. El Día Mundial contra la Hepatitis se celebra todos los 28 de julio para concienciar sobre este tipo de enfermedades, que inflaman el hígado.