Intenta introducir en el resto de comidas del día raciones de fibra: fruta y verdura. Evita cereales y proteínas, ya que las tendremos en abundante cantidad en las celebraciones navideñas.
La Navidad ya está aquí, y son muchas las personas que no son capaces de afrontar el duelo cuando pierden a un familiar. Algo que recuerdan con más intensidad estos días de reuniones familiares.
Una cosa que tienen en común las aves candidatas como Ave del Año 2023 es que todas se encuentran en el Libro Rojo de las Aves de España dado su riesgo de extinción.
La Navidad es para muchos sinónimo de tiempo libre, de descanso, de ocio e incluso de compartir. Este día no se ha elegido por casualidad para conmemorar la Natividad del Señor.