El deporte regular es crucial para la salud física y mental de las mujeres, ayudándolas a enfrentar cambios hormonales y evitar lesiones, mientras disfrutan de los beneficios del deporte.
Zalando presenta un estudio sobre los hábitos deportivos de los españoles, revelando que el 73 % se siente más motivado con ropa deportiva que le gusta.
La nadadora Mireia Belmonte busca clasificarse para sus quintos Juegos Olímpicos en París 2024, enfrentando obstáculos, recuperándose de lesiones y comprometida con el deporte.
El entrenamiento aeróbico se divide en continuo e por intervalos. El HIIT (High Intensity Interval Training) implica ráfagas cortas de ejercicio intenso seguidas de descanso.
Taghi Askari se ha hecho famoso estos días no solo por haber participado en el Mundial de Natación de Doha, sino también por haber sido participante con 100 años.
