Fomentar el autocuidado no solo nos asegura ampliar nuestra calidad de vida, sino también a mejorarla y a que podamos sentirnos más vitales en la vejez.
El costo de vida ha aumentado un 15 % en comparación con el año pasado, mientras que el salario medio solo ha aumentado un 5 %, lo que significa que el poder adquisitivo de las personas se ha visto disminuido.
Así son las 10 ciudades españolas con mejor calidad de vida según la Organización de Consumidores y Usuarios, que toma en cuenta la movilidad, la salud o el sistema educativo.
Un estudio de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan ha demostrado cómo la espiritualidad y los pensamientos de uno mismo pueden ayudar a mejorar la calidad de vida, una forma de vida más allá de lo común.
