La superstición influye en la comida en muchas culturas. En España, muchas personas siguen tradiciones que creen traer suerte, como comer 12 uvas en Nochevieja o no derramar sal.
El yogur, rico en probióticos y nutrientes esenciales, ofrece beneficios para la salud intestinal y ósea. Aunque en España consumimos mucho yogur, no siempre lo asociamos al desayuno.
Los dulces navideños nos encantan, pero también debemos tener cuidado con su consumo, ya que el exceso puede, no solo traernos kilos demás, sino también empachos importantes.
Las navidades nos traen por delante una serie de comidas familiares muy abundantes y contundentes por lo que es normal acabar con empachos. Así podemos prevenirlos.
