Dietas

La obesidad y el sobrepeso afectan a la mitad de la población española. Solo la cuarta parte de las personas que intenta ponerle remedio tiene éxito.

Las dietas rápidas, a las que acudimos con facilidad cada vez que necesitamos perder peso de manera rápida, son perjudiciales para la salud. ¿De qué alimentos no privamos cuando seguimos estos planes alimenticios?

Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstreticia, la anemia aparece en mujeres fértiles jóvenes a causa de las dietas vegetarianas o veganas.

Es muy común observar muchas "dietas milago" sin embargo, muchas personas confían en ellas y no se hacen a la idea de las graves consecuencias que pueden provocar a nuestra salud.

Según un estudio coordinado por el Hospital Clínic- Idibaps, el Hospital Sant Joan de Déu y la Universidad de Barcelona, con el apoyo de la Fundación “la Caixa”.

¿Qué es la alimentación sostenible y saludable? Cambios en la dieta no solo pueden mejorar la salud y prevenir enfermedades, también pueden ayudar a reducir la huella medioambiental y, por lo tanto, disminuir el uso de recursos naturales y contribuir al cuidado del medio ambiente.