El Reiki es una práctica conocida de varias maneras. Hay quienes lo definen como un sistema de armonización natural, mientras que otras personas hablan de terapias de energía y lo describen como un tipo de medicina alternativa.
Envejecer con salud no depende solo de la genética o la suerte, sino de los hábitos que mantenemos a lo largo de la vida, sobre todo a partir de los 60.
Han descubierto que realizar solo cinco minutos de ejercicio excéntrico al día puede mejorar significativamente la salud, especialmente en personas sedentarias.
