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Estilo de vida
El mejor secreto para perder peso: Hacer deporte por la mañana
DEPORTES
WTF
Hacer ejercicio por la mañana acelera el metabolismo y promueve la pérdida de peso y además mejora la salud mental.
Marina Ruiz Vergara
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El 50 % de la población mundial siente más dudas sobre sí mismo que amor propio
SALUD Y ESTILO DE VIDA
Casi 1 de cada 3 personas que utilizan las redes sociales más de 2 horas al día tienen los niveles más bajos de autoestima.
Katia Navas Hernández
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10 formas con las que podremos cambiar de vida de forma definitiva
LOS 10 DE GN10
SOCIEDAD
Si uno de nuestros propósitos para este 2024 es el de cambiar de vida, te damos unos sencillos consejos que puedes aplicar para conseguirlo.
Sharon Arispe
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Las zonas verdes podrían ser capaces de reducir la delincuencia y las agresiones
MEDIO AMBIENTE
Las zonas verdes en las ciudades suponen un impulso positivo para el desarrollo de las mismas y la mejora de la calidad de vida en amplios sentidos, incluso en lo referente a la violencia.
Sharon Arispe
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Claves del Crossfit: descubre los pros y contras
DEPORTES
WTF
Hay que tener cuidado y seguir una serie de recomendaciones a la hora de practicar Crossfit, este deporte conlleva un elevado número de lesiones.
Antonio Escobar
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Aunque no lo conozcas es posible que te esté afectando: El Síndrome 'text neck'
SALUD Y ESTILO DE VIDA
El síndrome 'text neck' se expande silenciosamente afectando de forma significativa a la vida y la salud de millones de personas en el mundo.
Sharon Arispe
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