Un estudio mostró que el ayuno intermitente 4:3 ayuda a perder más peso que la restricción calórica, mejorando también la salud metabólica sin necesidad de un control estricto de calorías.
Las mujeres embarazadas no se caen hacia adelante a pesar del peso de la barriga gracias a cambios en el centro de gravedad y adaptaciones evolutivas en su cuerpo.
En un mundo obsesionado por la delgadez, algunas personas luchan por aumentar de peso por razones como la salud, la construcción muscular y la autoestima.
En verano, nuestros hábitos cambian y aumentamos el consumo de alimentos y bebidas calóricas, mientras disminuimos la actividad física. Para evitarlo, los expertos nos dan algunos consejos.
