Un estudio de la Sociedad Española de Ciencias de la Alimentación revela que el 41 % de los millennials en España padece sobrepeso u obesidad, mientras que el 30% lleva una vida sedentaria.
Las navidades nos traen por delante una serie de comidas familiares muy abundantes y contundentes por lo que es normal acabar con empachos. Así podemos prevenirlos.