La dieta NiMe se basa en alimentos naturales como verduras, legumbres y cereales integrales, con pequeñas porciones de carne. Evita los procesados, el trigo, los lácteos de vaca y la carne roja.
La inflamación crónica se ha convertido en un problema de salud pública global, siendo ya la principal causa de muerte según Nature. Tienes una estrecha relación con enfermedades como diabetes, alzhéimer, cáncer y enfermedades cardiovasculares.
El apagón eléctrico en España y Portugal subraya la importancia de la cadena del frío. La AESAN recomienda desechar productos perecederos después de 4 horas sin energía.
En España, la escasez de medicamentos afecta a 754 presentaciones, especialmente para enfermedades crónicas. Aunque hay alternativas, algunos fármacos no tienen sustitutos nacionales.
Más del 80 % de los resultados en salud están condicionados por determinantes sociales que generan desigualdades y que podrían ser evitables, según remarcó la compañía biomédica MSD que reafirmó su compromiso con la equidad y su mejora.
Experimentar una mayor somnolencia diurna durante un periodo de cinco años se vincula con el doble de riesgo de desarrollar demencia durante esa etapa entre las mujeres mayores de 80 años.
