Comer gelatina puede tener más beneficios de los que nos pensamos. Gracias a sus vitaminas y nutrientes, puede ayudarnos no solo con nuestras articulaciones, sino también para aliviar el estrés.
Si tienes dolores en las rodillas, y no tienen un origen clínico, prueba implementar estos ejercicios y consejos para mejorar la calidad de tus articulaciones.