La Dieta Mediterránea, un pilar del estilo de vida en España, impacta positivamente la salud mental. Más allá de ser un patrón alimentario, es un enfoque holístico que beneficia el bienestar físico y mental.
Una investigación llevada a cabo sobre ratas ha encontrado que este patrón podría propiciar cambios en el microbioma intestinal que se relacionan con un mejor desempeño cognitivo.
Un estudio del Hospital Gregorio Marañón rompe que una combinación de dieta mediterránea y ejercicio físico ayuda a prevenir la discapacidad en personas mayores hospitalizadas.
Un nuevo estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings ha analizado la relación entre la dieta mediterránea y el "estilo de vida mediterráneo" en la prolongación de la esperanza de vida.
