El cabello adquiere su color gracias a la melanina, pero a medida que envejecemos, los melanocitos dejan de producir melanina y aparecen las canas. Existen varias formas de prevenirlas.
En los últimos meses hemos sido testigos de el conflicto de Ucrania, lo que nos ha llevado a una crisis económica profunda. Esto causa estrés financiero a la población, lo que da lugar a episodios de ansiedad e insomnio.
Según la doctora María Victoria Martín, existen ciertos alimentos que pueden ayudarnos a reducir el estrés, de la misma forma, hay otros que lo potencian.
Con las largas jornadas de trabajo y el estrés al que vivimos sometidos, se ha hecho común estar cansados. Cambiando estos pequeños hábitos en tu rutina diaria podrás tener más energía.
