Hacer ejercicio fortalece nuestro sistema inmunológico, protegiéndonos de enfermedades, según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física.
Con la llegada del invierno también se unen otros elementos como el moho y la humedad, los cuales se convierten en un peligro para nuestra salud respiratoria. Por eso, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para combatirlo.
En la actualidad, el 30 % de los españoles reconoce sufrir de ronquidos, pero existe otra parte de la población que sufre el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño. En la actualidad existen distintos tratamientos para acabar con ellos, o al menos reducir sus consecuencias.