En verano, el cambio de rutinas puede llevar a descuidar la alimentación y el ejercicio. Es esencial mantener hábitos saludables y cuidar también la salud mental durante las vacaciones.
Cada 1 de julio celebramos el Día Internacional de la Fruta. Este día sirve para concienciar a la población del importante consumo de estos alimentos naturales, que tienen cantidad de proteínas y vitaminas altamente necesarias.
