La Dieta Mediterránea, un pilar del estilo de vida en España, impacta positivamente la salud mental. Más allá de ser un patrón alimentario, es un enfoque holístico que beneficia el bienestar físico y mental.
En una emotiva entrevista en el programa "Lo de Évole", Ricky Rubio habló abiertamente sobre los aspectos más duros de su carrera profesional y su salud mental.
En verano, aunque muchas personas descansan o viajan, también pueden aparecer emociones negativas como estrés, ansiedad o frustración, especialmente por la presión social de “disfrutar al máximo”.
El deporte es fundamental para mejorar la salud física, mental y social, y en España se ha vuelto parte importante de la vida diaria con actividades como el running, pádel o crossfit.
Cancha Violeta en Ecatepec es un espacio donde mujeres, niñas y niños usan el fútbol para promover la igualdad, la salud mental y combatir la violencia de género.
