Hay determinados productos que suelen incrementar sus ventas en época de recesión y, curiosamente, algunos de ellos no son bienes de primera necesidad, sino artículos que podrían considerarse superfluos.
Una alimentación saludable es fundamental para una vida larga y en buen estado de salud. Comer frutas, verduras y cereales integrales ayuda a prevenir enfermedades y mantener el cuerpo en forma.
La dieta NiMe se basa en alimentos naturales como verduras, legumbres y cereales integrales, con pequeñas porciones de carne. Evita los procesados, el trigo, los lácteos de vaca y la carne roja.
