Dormir es esencial para nuestra salud, pero muchas personas no duermen lo suficiente debido a sus responsabilidades. La deuda de sueño ocurre cuando dormimos menos de lo necesario.
El Consejo Español del Cerebro propone un enfoque integral para enfrentar los trastornos cerebrales, destacando la importancia de la prevención, la investigación y el acceso a tratamientos efectivos.
Reyes Estévez (Hoka) y Sara Reglero (AA Móstoles) ganaron la X edición de la 15KM MetLife Madrid Activa, con tiempos de 45:36 y 52:50, respectivamente.
Las plantas son vitales para la vida en la Tierra. Ayudan a purificar el aire al absorber CO2 y liberar oxígeno. También regulan el clima, protegen el agua y el suelo, y combaten el cambio climático al capturar CO2.
