Las aplicaciones móviles como MyFitnessPal, Fitbod y Strava ayudan a mantenernos saludables y activos. Calm ofrece relajación, mientras que Nike Training Club y Seven proporcionan entrenamientos personalizados.
El sindicato UGT ha instado a mejorar las condiciones de trabajo y prevenir el estrés laboral para combatir los ictus, que afectan a unas 100.000 personas al año en España y son una causa importante de mortalidad.
Un estudio de la Universidad de Cambridge analizó la relación entre los vínculos afectivos tempranos entre padres e hijos y la tendencia de los niños a actuar de manera "prosocial" con amabilidad y empatía hacia los demás.
La chepa no se debe solo a problemas óseos, sino a hábitos posturales. El entrenador Víctor Téllez ofrece ejercicios simples y cambios en el estilo de vida.
