Un grupo de investigadores de la Universidad Autónoma de Barcelona, ha realizado un estudio que compara el exceso de entrenamiento físico con el impacto directo en el estado de ánimo de la persona.
Un reciente estudio, muestra las horas ideales en las que implementar ejercicios sencillos en nuestra rutina diaria para bajar los niveles de azúcar en sangre y perder peso de forma sana.
