Un análisis de 49 estudios revela que seguir dietas veganas o vegetarianas está asociado con mejoras en la salud cardiovascular, prevención del cáncer y reducción de la mortalidad.
El deporte regular es crucial para la salud física y mental de las mujeres, ayudándolas a enfrentar cambios hormonales y evitar lesiones, mientras disfrutan de los beneficios del deporte.
El pan Wasa de Mercadona ofrece una opción sabrosa y equilibrada. Aunque el consumo del pan ha bajado en España, expertos sugieren incluirlo en la dieta diaria para mantener un equilibrio nutricional adecuado.
