Los "patrones oscuros" son técnicas que complican acciones en línea, acuñadas por Harry Brignull en 2010. Mar España, de la AEPD, advirtió que algunas empresas pueden crear dependencia en los usuarios.
Las regletas son útiles, pero pueden ser peligrosas si están cerca de ventanas por la humedad y el calor. Colócalas en lugares seguros, sin sobrecargarlas, para evitar accidentes como cortocircuitos o incendios.
En el primer día de gimnasio define tus objetivos (fuerza, resistencia, músculo) para mantener la motivación. Haz un chequeo médico antes de comenzar y elige un gimnasio con buen equipamiento.
La lectura es esencial, pero muchos adolescentes prefieren la tecnología. Para motivarlos a leer, es importante dar ejemplo, crear espacios cómodos, dejar que elijan sus libros y usar recursos como libros electrónicos.
