Uno de los principales pasos a dar, tanto para ayudar a otros como saber si podemos estar entrando en un episodio depresivo, es el de comprender y conocer más sobre la depresión.
La musicoterapia está resurgiendo y un nuevo estudio revela que la música clásica puede mejorar la depresión al activar áreas del cerebro relacionadas con el placer.
La alegría es una emoción que tiene un impacto mayor en nuestra salud del que nos pensamos. No solo afecta a nuestra salud mental, sino que también puede provocar desequilibrios en la física.
