En verano, nuestros hábitos cambian y aumentamos el consumo de alimentos y bebidas calóricas, mientras disminuimos la actividad física. Para evitarlo, los expertos nos dan algunos consejos.
La quimioterapia es uno de los recursos médicos más fuertes que existen dentro de la medicina. Por eso, un estudio científico afirma que la dieta cetogénica puede ayudar a los pacientes en estos casos.
El ayuno intermitente consiste en agrupar la toma de alimentos en una ventana horaria del día y después se abre un amplio periodo, que puede ser de unas 12 a 16 horas.
Las semillas de girasol nos aportan nutrientes como proteínas, magnesio o vitamina E. Consumirlas en una medida adecuada puede mejorar nuestra dieta diaria.
