pasos diarios

Caminar 10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Un estudio demuestra que dar al menos 7.000 pasos al día reduce el riesgo de muerte prematura.

Ana Ruiz

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El mito de los 10.000 pasos: Cuánto y cómo hay que caminar cada día
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
¿Cuánto y cómo debe moverse el ser humano para mejorar su salud? Una pregunta muy relevante hoy día dado el estilo de vida sedentario que siguen la mayoría de hombres y mujeres en este planeta.

Ana Ruiz

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Caminar en casa, una forma de alimentar al cerebro
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Hay que caminar aunque estemos encerrados, por nuestra salud física y psicológica.

Jennifer Velasco Ruiz

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El mito de los 10.000 pasos: Cuánto y cómo hay que caminar cada día para adelgazar
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Jennifer Velasco Ruiz

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