Afortunadamente para ella y para el tenis español, Paula Badosa supo rodearse de buenas personas para lograr salir de aquel agujero en el que había caído su salud mental.
La gimnasta Olatz Rodríguez ha hablado de lo que le provocó su retirada repentina del mundo del deporte. Una batalla con la inseguridad, presión y la anorexia.
La buena salud mental es vital para llevar una vida tranquila y feliz, mantenerla por uno mismo, a veces puede ser retador porque no se tienen las herramientas.
La Sociedad Española de Psiquiatría señala que 1 de cada 5 personas sufrirá depresión en algún momento de su vida. Por eso, es importante conocer cuáles son los tipos y cómo enfrentarse a cada uno.