La inseguridad alimentaria no solo surge cuando no se tiene acceso a los alimentos, sino cuando la seguridad para consumirlos y llevar una dieta saludable no es posible.
Si buscamos dormir y descansar mejor, lo ideal es prestar atención a los alimentos que vamos a ingerir durante la cena, ya que estos intervendrán de forma directa en nuestro sueño.
Esta afección tiene un impacto muy negativo en la vida de las personas, ya que no les permite realizar sus actividades físicas como de costumbre, lo que a su vez tiene repercusiones emocionales.
