sedentarismo

Nuestro país es uno de los mayores territorios en Europa con habitantes en situación de obesidad infantil. Por encima de España solo se encuentran Italia y Grecia.

Según un estudio de Ipsos, en España predomina la población sedentaria, ocupando así el puesto número cuatro en el ranking europeo del análisis.

Un estudio de la Fundación Pere Tarrés avisa de que habrá que hacer una "acción intensa" para recuperar el ocio activo.

Cuando te sientas, usas menos energía que cuando te pones de pie o te mueves. Las investigaciones han relacionado el hecho de estar sentado durante tiempos prolongados con una serie de problemas de salud.

Sentarse más de cuatro horas y media al día se asocia con un mayor riesgo de padecer enfermedades como la cardiopatía.

No lo olvides, el sedentarismo no será nunca una opción, mantengamos nuestros cuerpo y nuestra mente activos y saludables.