El sueño no siempre es continuo. Despertarse a las 3 a.m. es común durante la fase REM y no es un mal presagio. Puede deberse a ansiedad, problemas digestivos o malos hábitos antes de dormir.
Tal y como recoge la estadística sobre indicadores universitarios de rendimiento académico publicada por el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades.
