El yoga facial combina técnicas de yoga con ejercicios faciales específicos para reducir el estrés, mejorar la circulación y fortalecer los músculos, promoviendo una piel más tersa y saludable.
Santander y FT Longitude presentan los resultados del Índice Global de Progreso. De las 17.000 personas encuestadas, solo el 32 % está satisfecha con su bienestar.
¿Somos realmente felices? La región española con mayor satisfacción con su vida es Navarra, con 77,9 % de personas muy satisfechas, justo por detrás, Melilla, con un 77,2 % de personas y después, País Vasco, con un 76,1 %.
Suecia, líder en felicidad, destaca la importancia de las primeras horas del día para ser feliz. Su método "gökotta" sugiere apreciar amaneceres y relajarse en la naturaleza.
La Dra. Linda Henkel destaca la importancia de imprimir fotos para preservar recuerdos. Solo el 2% de las fotos del móvil se imprime. Tener fotos físicas en casa fortalece conexiones sociales.