El verano es un momento ideal para relajarse y cuidar de uno mismo. Una forma sencilla de hacerlo es incorporando tés e infusiones frías como parte de la rutina diaria.
BondUP es la primera red social chilena para adultos mayores de 55 años. Su objetivo es fomentar la inclusión digital y el bienestar de la comunidad sénior.
El masaje sensitivo es un tipo de masaje suave y consciente que ayuda a conectar con el cuerpo, las emociones y la energía. No busca solo relajar, sino también despertar sensaciones y bienestar interior.
Cruz Roja alerta sobre la desinformación emocional en redes sociales, que afecta al bienestar de los jóvenes. Destaca la importancia de educar en pensamiento crítico y ofrecer apoyo emocional seguro y accesible.
