Hacer actividad física y seguir una dieta equilibrada puede añadir hasta 15 años de vida a personas con alzhéimer, según expertos en un diálogo sobre detección temprana de demencia celebrado en Servimedia.
Los parques urbanos están cambiando para adaptarse al auge del calisténico, el parkour y el skate. Los ayuntamientos instalan equipamiento especializado y fomentan programas de ejercicio para la comunidad.
La piscina del Centro de Tecnificación de Cáceres llevará el nombre de Guillermo Gracia, joven nadador cacereño con síndrome de Down y referente de la natación paralímpica.
Correr bajo la lluvia puede ser muy beneficioso. Hacer running en días grises mejora la resistencia, fortalece las defensas y ayuda a la concentración.
