Con la llegada del buen tiempo y el verano a la vuelta de la esquina, son muchas las personas que se proponen perder peso y bajar esos kilos de más. Descubre cómo hacerlo.
El ejercicio físico ha aumentado en los últimos meses, sobre todo ejercicios de piernas y abdominales, siempre dirigidos a la tonificación y al aumento de masa muscular.
Un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle ha demostrado que el ejercicio físico habitual se relaciona con una menor incidencia de cáncer de colon.
Entrenar con mascarilla se ha convertido en un hecho que ha afectado a miles de personas durante varios meses. Sin embargo, los expertos señalan que esto no afecta para nada en el ejercicio físico.
El riesgo cardiovascular se puede reducir gracias a unos hábitos saludables correctos como hacer ejercicio físico. Según los estudios, proporcionan una ventaja adicional sin los efectos secundarios de los fármacos.
Tener un vientre plano es muy importante. De esta manera, podemos prevenir enfermedades cardiovasculares. Suelen darse más entre mujeres que entre hombres.
