La Semana Santa ya está aquí, y es importante tener en cuenta algunos consejos para mantenerse en forma y a la vez, poder disfrutar de estos días festivos.
El estudio 'ActiveBrains', revela que cinco meses de ejercicio físico regular pueden reducir la cantidad de grasa y el riesgo cardiovascular en niños con obesidad.
Hacer ejercicio fortalece nuestro sistema inmunológico, protegiéndonos de enfermedades, según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física.