Dormir con nuestras mascotas podría tener varias ventajas como la reducción de estrés, pero también ciertos inconvenientes para nuestra salud, como acabar desarrollando alergias.
La popularmente conocida como 'hormona del amor', la oxitocina, tiene importantes funciones en nuestro organismo y se liberan de formas sencillas como a través de los abrazos.
La pérdida de memoria es muy común sufrirla por temas de vejez, pero existen otros motivos como los hábitos de vida que influyen bastante. Es importante tener en cuenta algunos consejos para mantenerla viva.
Crear nuevos hábitos requiere un gran nivel de compromiso. No es algo que se logre de la noche a la mañana. Pero como todo lo bueno de la vida ¡hay que trabajar duro para conseguirlo! y la recompensa ¡no tiene precio!
La salud mental se ha convertido en nuestra mayor necesidad, pero a la vez en la más peligrosa. Por esta razón, es importante conocer los factores que afectan a nuestro cerebro y que pueden llegar a provocar consecuencias más graves.