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melatonina

  • Chica en su cama abrazando la almohada

    El aumento de melatonina para dormir despierta preocupación: ¿qué debemos saber?

    • SALUD Y ESTILO DE VIDA
    La melatonina es una hormona producida por el cuerpo que regula el ciclo del sueño, pero su uso excesivo o inapropiado puede tener consecuencias negativas para la salud.
    Ana Ruiz
    0
  • Chica apagando el despertador/Dormiteca

    ¿Por qué nos despertamos antes de que suene el despertador? Tu ciclo del sueño puede ser la principal causa

    • SALUD Y ESTILO DE VIDA
    En muchas ocasiones nos ha pasado de despertarnos justo antes de que suene el despertador, y es algo de lo más normal.
    Cintia Pérez Vadillo
    0
  • En la imagen, el Dr. Alberto Borobia

    Expertos estudian en el Hospital La Paz los efectos de melatonina contra la Covid-19

    • SALUD Y ESTILO DE VIDA
    Expertos coinciden en que podría contrarrestar la respuesta inmunitaria exagerada y el estrés oxidativo.
    Pedro García Recover
    0
  • Otoño depresión

    El otoño deja los árboles pelados y a muchas personas tristes y decaídas

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    Jennifer Velasco Ruiz
    0
  • Piel protegida

    Así debes cuidar tu piel con la descamación del verano

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    Jennifer Velasco Ruiz
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