Los ataques de ansiedad son un síntoma de que estas atravesando por un proceso de ansiedad generalizada. Puedes distinguirlos a través de estas sensaciones corporales.
Dormir bien afecta directamente a procesos fisiológicos, como la consolidación de la memoria, la regulación hormonal, el control de la respuesta inmune e inflamatoria, la regularización vascular, etc.
El precio de los alimentos ha ido aumentando mes a mes como si se tratase de un globo que no para de hincharse. De poco ha servido la rebaja de impuestos de la cesta de artículos básicos que decretó el Gobierno.
Las cifras son preocupantes. La atención a la salud mental debe ser una prioridad en la agenda pública, a fin de garantizar una sociedad más saludable y justa para todas las personas.
