Al final del verano, los mayores en residencias pueden sentir tristeza por volver a la rutina. Aunque mantienen actividades, el cambio de estación y la reducción de salidas afectan su ánimo.
En verano, el 54 % de los españoles viaja para surfear, principalmente mujeres. La mayoría viaja hasta 50 kilómetros y el 24 % surfea con regularidad. También, el 82 % hace más ejercicio en primavera y verano.
Los expertos de Flores Navarro recomiendan preparar los jardines y terrazas para enfrentar el calor. Sugieren regar en las horas frescas, limpiar y podar las plantas, girar las macetas y mantener una buena interacción.
En verano, muchas personas en España quieren cambiar rápidamente su cuerpo para lucir bien. Esto preocupa a los expertos, ya que recurren a dietas extremas y ejercicios intensos, lo cual puede ser peligroso.
Puedes mantener y mejorar tu nivel de inglés en verano con actividades lúdicas como interactuar en inglés durante viajes, consumir medios en versión original, y escuchar audiolibros, podcasts y música en inglés.
