Cada vez más personas usan rodillos para hacer ciclismo en casa o al aire libre. Los rodillos ayudan a entrenar bien y a mejorar cómo pedaleamos. Pero no todos los rodillos son iguales.
La ONCE, su Fundación, la Guardia Civil y la Federación Española de Deportes para Ciegos han firmado un convenio para fomentar el voluntariado que facilite la inclusión de personas con discapacidad en actividades culturales, sociales y deportivas.
El ejercicio en el agua ayuda a las personas con sobrepeso u obesidad a sentirse más ligeras y perder peso. Además, es seguro para las articulaciones, quema más calorías y mejora la movilidad y la autoestima.
