Campaña #PracticaDeporte, hacer deporte hoy reduce riesgos para la salud futura

La Dirección General de Deporte ha puesto en marcha la campaña #PracticaDeporte con el lema El deporte de hoy será su salud de mañana. La iniciativa busca fomentar la actividad física entre niños, niñas y adolescentes, destacando los beneficios de hacer deporte de forma regular y lo que aporta a la salud física, emocional y social, más allá de las clases de Educación Física.

Campaña #PracticaDeporte: Promoviendo salud desde la infancia

Desde la Dirección General de Deporte se ha lanzado la campaña #PracticaDeporte con el lema El deporte de hoy será su salud de mañana. Esta iniciativa busca concienciar a la población sobre la importancia de mantener hábitos deportivos desde edades tempranas y fomentar la práctica regular más allá de las clases de Educación Física.

La campaña se basa en los hallazgos del informe elaborado por el Observatorio del Deporte – Cátedra de Estudios Deportivos titulado Hábitos deportivos en la población en edad escolar de la Comunitat Valenciana. Este documento es pionero en la región y analiza de forma exhaustiva los beneficios que aporta la práctica deportiva a niños, niñas y adolescentes frente a quienes no realizan actividad física con regularidad.

Los resultados muestran que los jóvenes que hacen deporte de manera habitual presentan mejoras notables en su bienestar físico y mental, así como en su capacidad de concentración y rendimiento académico. Además, practicar deporte contribuye a fortalecer la autoestima y desarrollar habilidades sociales, elementos fundamentales para un crecimiento equilibrado.

Ventajas de hacer deporte desde edades tempranas

El informe subraya que hacer deporte no solo mejora la condición física, sino que también favorece hábitos saludables que perduran en la vida adulta. Entre sus beneficios destacan:

• Incremento de la salud cardiovascular y la fuerza muscular.
• Mejora de la salud emocional y reducción de niveles de ansiedad y estrés.
• Promoción de la sociabilidad y del trabajo en equipo.
• Disminución del tiempo de exposición a pantallas y dispositivos electrónicos.

Además, se recuerda que en la Comunitat Valenciana, practicar deporte ofrece incentivos fiscales en determinados servicios deportivos públicos y privados, facilitando el acceso a la actividad física a toda la población.

Un llamado a familias, clubes y deportistas

La campaña #PracticaDeporte hace un llamamiento directo a madres y padres para que animen a sus hijos a hacer deporte de manera regular. También se invita a clubes, federaciones y técnicos deportivos a colaborar en la difusión de hábitos saludables y la formación de nuevos jóvenes deportistas.

Desde la federación, se refuerza el mensaje de que hacer deporte no es solo una actividad física, sino una inversión en salud y bienestar a largo plazo. La participación activa de toda la comunidad garantiza que la campaña alcance a más familias y jóvenes, consolidando la importancia de la actividad física diaria.

Una mejor salud para el mañana

El lema de la campaña resume la filosofía de esta iniciativa: El deporte de hoy será su salud de mañana. Hacer deporte desde la infancia y la adolescencia genera beneficios duraderos y contribuye a una sociedad más sana, activa y consciente de la importancia de cuidar el cuerpo y la mente.

Por eso, la Dirección General de Deporte insiste en que hacer deporte es un hábito que debe incorporarse en la vida cotidiana y que cada esfuerzo realizado hoy se traducirá en bienestar futuro. La campaña #PracticaDeporte invita a todos a sumarse a esta propuesta y a transformar la vida de los jóvenes mediante la actividad física regular.