La teoría del apego emocional ha ayudado mucho a la ciencia de la psicología y la psiquiatría a entender la forma en la que los seres humanos llegamos a relacionarnos con los demás y el entorno.
No ser capaces de mostrar sentimientos y emociones es lo que se conoce como alexitimia. La alexitimia es una enfermedad psicológica que muestra una falta de emociones, pero no de empatía.
El hecho de sentir miedo es algo muy común en el ser humano, también en el deporte. Por eso, los expertos recomiendan conocernos en profundidad y aprender a gestionar nuestros sentimientos.
