El zumo de naranja es popular en España por su vitamina C, pero tiene desventajas. Tiene mucho azúcar, menos fibra que la fruta entera y puede causar acidez estomacal. Los expertos recomiendan comer la fruta entera.
Un estudio realizado por el ISGlobal revela que desayunar después de las 9 de la mañana aumenta en un 59 % el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con aquellos que desayunan antes de las 8 de la mañana.
La implantación de un programa pionero en la escuela l'Arboç de Mataró ha logrado mejorar la nutrición y la hidratación del alumnado con pluridiscapacidad y graves dificultades para ingerir alimentos.
Cada 1 de julio celebramos el Día Internacional de la Fruta. Este día sirve para concienciar a la población del importante consumo de estos alimentos naturales, que tienen cantidad de proteínas y vitaminas altamente necesarias.
