La Dieta Mediterránea, un pilar del estilo de vida en España, impacta positivamente la salud mental. Más allá de ser un patrón alimentario, es un enfoque holístico que beneficia el bienestar físico y mental.
La ensalada de verano con sandía, rúcula y ciruelas pasas es una receta veraniega sencilla, original y muy refrescante. Con solo tres ingredientes y una vinagreta casera, se prepara en pocos minutos.
Cada 1 de julio celebramos el Día Internacional de la Fruta. Este día sirve para concienciar a la población del importante consumo de estos alimentos naturales, que tienen cantidad de proteínas y vitaminas altamente necesarias.
El nutricionista Pablo Ojeda desmiente en Instagram los mitos que circulan en redes sociales sobre las aceitunas, como que engordan o son poco saludables.
Los ya conocidos beneficios del consumo de frutas y verduras en la reducción del riesgo de mortalidad podrían ser mayores si este consumo va más allá de las recomendaciones dietéticas actuales.
World Vision y VisionFund invertirán para mejorar la nutrición de 3,2 millones de niños cada año hasta 2030. El compromiso incluye fondos para programas de nutrición, préstamos a agricultores y apoyo a la salud.
