Si vives cerca de una zona afectada por los incendios, el humo es un riesgo invisible para tu salud. Te explicamos paso a paso cómo protegerte, qué mascarillas usar y qué hacer para mantener el aire de tu casa limpio.
Los viajes largos pueden provocar rigidez y dolor muscular por la falta de movimiento. Para prevenirlo, es clave mantenerse hidratado, moverse regularmente durante el trayecto y utilizar tecnología de recuperación.
En verano, playas y piscinas presentan riesgos de infecciones. El Cgcof recomienda higiene personal, ducharse antes del baño, no orinar en el agua y mantener instalaciones adecuadas.
Garantizar un deporte seguro para las mujeres es urgente y necesario. Se necesitan protocolos efectivos, capacitación adecuada y sanciones claras para protegerlas.
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