Con el fin del famoso "veroño", el frío y las precipitaciones comienzan a verse en muchas zonas de España. Aun así, los meses más fríos del año suelen ser diciembre y enero, con la llegada también de la nieve.
No lo olvides, las mascarillas son muy importantes para superar el Covid - 19. Puede darse una nueva ola en Europa durante este invierno y la eliminación de algunas restricciones puede jugar a la contra.
Llevar una buena alimentación, mantener la mente ocupada, descansar, tener una actitud positiva y evitar el estrés son hábitos saludables vitales para sentirnos bien.
