Morning shed: la moda viral de la momificación nocturna que alerta a los dermatólogos

Los vídeos sobre el cuidado de la piel inundan las redes sociales, pero no todo lo que reluce es oro. Si bien existen consejos genuinamente útiles, también abundan las tendencias llamativas, carentes de base científica y potencialmente peligrosas para la salud. En este contexto, expertos en dermatología y farmacia están alzando la voz contra la conocida como ‘morning shed’ o ‘momificación nocturna’.

Esta moda viral consiste en un ritual extremo donde los usuarios se aplican múltiples capas de productos oclusivos y dispositivos antes de dormir para luego retirarlas al levantarse.

La fascinación por el ‘morning shed’: ¿Una piel radiante o un riesgo innecesario?

Las personas que siguen y publican vídeos de la tendencia ‘morning shed’ muestran el momento en que se desprenden de un conjunto de capas y accesorios con la promesa de conseguir un rostro terso y radiante por la mañana. La imagen que difunden es impactante: el rostro, el escote y otras partes del cuerpo cubiertos de mascarillas, parches para los ojos, bandas tensoras para la papada, 'mouth tape' (parches que cierran los labios para respirar por la nariz), moldeadores de pelo sin calor, turbantes, e incluso aparatos y fajas. Quienes difunden estos vídeos prometen un aspecto impecable al despertar, pero los especialistas advierten severamente sobre los posibles riesgos y la falta de beneficios reales de esta momificación nocturna.

Los expertos advierten de los peligros del exceso

Para el farmacéutico Eduardo Senante, esta rutina es "excesiva", como declara en una publicación de Skinroutine. Senante es categórico al afirmar: "Debemos cuidarnos, pero de una manera equilibrada", poniendo en entredicho esta obsesión por el morning shed.

Además, el farmacéutico advierte que esta rutina puede tener efectos secundarios nocivos en la piel. Por ejemplo, "las cintas para prevenir la flacidez no tienen estudios que demuestren su eficacia", y la combinación de "retinol y mascarilla oclusiva puede provocar sensibilidad extrema". Todo esto se suma al evidente estrés que puede suponer para la persona dormir bajo la presión de tantos productos y dispositivos. La extrema capa que los usuarios retiran por la mañana es el sello de la peligrosa tendencia morning shed.

Falta de evidencia y alternativas seguras

El doctor Somji, cirujano cosmético y cofundador del galardonado DrMediSpa, también aconseja huir de productos y dispositivos sin evidencia clínica demostrada, como las correas para la barbilla o los dispositivos de soporte facial que se usan en la momificación nocturna. En lugar de sucumbir a esta moda, recomienda centrarse en el uso habitual de ingredientes de eficacia probada, como los retinoides o la vitamina C durante el día.

Por otro lado, la doctora Dray se centra en un accesorio concreto de la rutina morning shed: el adhesivo en los labios. La especialista hace hincapié en la falta de evidencias sobre sus supuestos beneficios para la salud. Para la doctora Dray, esta tendencia puede llevar, incluso, a un estado de hipoxia, una peligrosa falta de oxígeno en el cerebro. La simple promesa de una piel perfecta no compensa los riesgos. En conclusión, la peligrosa tendencia conocida como morning shed es un claro ejemplo de que la salud y el equilibrio deben primar sobre las modas virales.