Los trastornos alimenticios suelen darse por necesidades emocionales no resueltas. Entre los más comunes tenemos a la anorexia o bulimia, pero hay otro que afecta a una gran parte de la población, pero del que no se habla.
A veces por hacer lo mejor, guardamos ciertos alimentos en la nevera sin saber que quizá no sea la mejor opción. Aquí te contamos cuáles son los que es mejor evitar guardar en el frío.
Cada vez son más las personas que apuestan por comprar verduras congeladas, ya que son una opción mucho más económica e igual de saludable que las verduras frescas.
La 'dieta planetaria', un nuevo término que engloba aspectos como la sostenibilidad y la salud, se asienta en España y realza el valor de la dieta mediterranea.
