La ansiedad y el estrés provocan desequilibrios en nuestra alimentación, como el hambre emocional, el sentir que queremos comer cuando no tenemos hambre.
Según estima el Instituto de Formación de Intervención Social (IFIS), entre el 20 y el 25 % de los españoles padecerán a lo largo de su vida una de las enfermedades mentales que azotan el mundo.
Las redes sociales ya forman parte de nuestra vida, pero de una forma u otra terminan por afectarnos de manera positiva o negativa. Sin embargo, son muchas las aplicaciones que se unen para apoyar la salud mental, como Instagram.
